私自身、幼少期から便通が週1、2回は当たり前で、それが便秘とは思わず、ある年齢までみんな同じだろうと思っていました。
昭和の共働きの忙しい家庭環境も影響していたと思います。
便秘を自覚するようになってからも改善できず、
社会人時代は便秘と頭痛に悩み、
妊娠中には便秘がさらに悪化。
子育て中は自分の身体をあまり顧みず、
便秘→激しい下痢を繰り返し、
その悪循環を抜けたいと思っていた時に
チネイザンに出会いました。
施術を受けた時に、ふわっとする感じや
カチコチでしーんとしていたお腹の中が
生き返ったようにぎゅるぎゅる動いて音が
したり、お腹のマッサージで身体の緊張がほぐれる
など不思議な感覚でした。
自分でも学ぶようになり、毎日自分のお腹に
触れるようになると内臓がこんなにもメッセージを
発していたこと、
それをずっと無視していたことにハッとしました。
内臓の声だけでなく、自分自身の心さえもないがしろに
していたと。
思考のクセに気づき、認めたくない自分のいやな部分も
少しずつ受容することができるようになりつつあります。
また40代で出会ったヨガからも心と身体は
繋がっていることを深く実感。
以前より丁寧に身体と付き合ううちに
いつの間にか便秘体質は改善、頭痛もなくなりました。
今、あなたのお腹はどんなかんじですか?
心はどんな音色を奏でているでしょうか。
もし不調やそれに伴う不安などあればチネイザンで
一緒に改善するお手伝いをさせていただければと思います。
内臓マッサージ協会認定セラピスト
ヨガインストラクター(RYT200)
中村 雅子
電話番号 | 080-5401-3326 |
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チネイザン neiro |
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主な施術場所 (レンタルスペース) |
①ハリドワールヨガスタジオ内 〒177-0041 東京都練馬区石神井町 2-27-9 メゾン石神井 ②日替わりサロンHale☀️Mana 〒142-0051 東京都品川区平塚 2-20-1 1F |
アクセス方法 | ①西武池袋線 石神井公園駅から徒歩6分 |
アクセス方法 | ②池上線 戸越銀座駅 徒歩3分 浅草線 戸越駅 徒歩5分 |
アクセス方法 | 〇〇線〇〇駅、〇〇バス「〇〇〇〇」 |